Výšľapy a retreaty v prírode
Poďme spolu kráčať tam, kde nie sú strachy, kde je len láska...
Ak cítiš volanie hôr, no brzdí ťa strach – môžeš sa pridať ku mne,
či už individuálne alebo v skupine. Spoločne vytvoríme bezpečný priestor, kde môžeš kráčať v tichu, v dôvere a bez očakávaní.
Čo výšľapy prinášajú:
– Uvoľnenie strachu z prírody / samoty
– Uzemnenie, prepnutie z hlavy do tela
– Zvedomenie procesov v sebe cez spojenie s prírodou
– Bonus: vedomosti o flóre, faune, horninách – zvedavosť ako liečivý prvok
Môžeme spolu kráčať v tichu a vnímať čo nám príroda hovorí...
Meditácie v prírode
Keď sa zastavíš a necháš prírodu hovoriť – zistíš, že všetko, čo si potreboval(a) počuť, už v tebe dávno je.
Meditácie v prírode ti umožnia byť – bez výkonu, bez tlaku, bez slov.
Spojenie so zemou, dych, telo, vďačnosť... to všetko sa môže znova prebudiť – v tebe.